Тренировки

Тренировки.
У солдата кроме как стоять на посту должны быть тренировки что бы были силы!
Если у солдата не будет сил он не сможет держать в руках автомат!
Отжимания:
Отжимания делаются так [Сели-/me отжался [1/30],/me отжался [2/30]] и так пока солдат не дойдет до 30 или заданного числа отжиманий командиром!
Пресс:
Пресс делается следующим образом /anim- лечь[2] /me сделал упражнение на пресс [1/30].
Подтягивания:
Подтягивания 1 из важнейших упражнений так как оно качает почти весь торс и руки! что бы солдат мог носить бронежилет.
Способ: /me подтянулся [1/30] и.т.д
Марш броски:
Марш броски делаются для того что бы у солдата были накачены ноги и была хорошая дыхалка! что бы долго бегал спринтом не уставая! Обычно марш броски идут вокруг базы "Авианосец" кругов по 5!
Самые большие марш броски это от базы "Авианосец" До "Мэрии" от "Мэрии" до базы "Авианосец"